trời mưa

Trời mưa khiến bạn buồn ngủ do không gian yên tĩnh, độ ẩm cao và thiếu ánh sáng. Tiếng mưa rơi dễ chịu giúp bạn chìm vào giấc ngủ tự nhiên. Thiếu ánh sáng và độ ẩm cao cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ.

Khám phá lý do tại sao trời mưa khiến chúng ta cảm thấy buồn ngủ và cách khắc phục tình trạng này