Tinh thần

Thói quen lướt điện thoại ngay sau khi thức dậy gây hại cho não bộ và tinh thần. Bắt đầu ngày mới bằng việc kiểm tra điện thoại khiến não bộ bị căng thẳng, dẫn đến tình trạng khó tập trung. Chuyên gia khuyên nên bắt đầu ngày bằng các …