Hàng nghìn lính tập luyện tại khuôn viên Đại học Quốc gia Hà Nội, chuẩn bị cho lễ kỷ niệm 80 năm ngày Cách mạng tháng Tám và Quốc khánh 2/9. Nữ quân nhân và chiến sĩ nam trẻ tuổi tạm gác hạnh phúc cá nhân, dành tâm sức cho …
Tập luyện
-
-
Huấn luyện viên hàng đầu Anh Sơn Nguyễn chỉ ra rằng dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong quá trình tập luyện, chiếm 70% kết quả. Một chế độ ăn uống khoa học cần cân bằng ba nhóm chất dinh dưỡng: protein, carbohydrate và chất béo tốt. Nhiều người …