Phát triển toàn diện – Kinhtethegioi.com

Giúp con tránh bẫy ‘sống ảo’ trên mạng xã hội

Linh — Mon, 15 Sep 2025 00:14:56 +0000

Trong thời đại hiện nay, mạng xã hội đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày của giới trẻ, đặc biệt là ở lứa tuổi dậy thì. Tuy nhiên, việc “sống ảo” – thể hiện một hình ảnh lý tưởng hóa bản thân trên mạng xã hội – đang dần trở thành một vấn đề ảnh hưởng đến tâm lý và sự phát triển của các em.

Ở tuổi dậy thì, khi sự tự tin và bản sắc cá nhân đang hình thành, việc “sống ảo” có thể dễ dàng trở thành một cách để tìm kiếm sự công nhận và chấp thuận từ bạn bè. Khi trẻ em cảm thấy cần phải duy trì hình ảnh hoàn hảo trên mạng, áp lực này có thể dẫn đến lo âu, trầm cảm, và cảm giác không đủ tốt. Việc quá chú trọng vào “sống ảo” có thể khiến trẻ đánh mất khả năng thưởng thức những khoảnh khắc thực tại, dẫn đến sự cô lập và thiếu sự kết nối với gia đình.

Tình trạng “sống ảo” ở trẻ em có thể dẫn đến nhiều hệ lụy. Nhiều trẻ đắm chìm trong việc tạo dựng hình ảnh đẹp, tìm kiếm lượt “thích” và đánh giá của người lạ, điều này ảnh hưởng đến nhận thức và hành vi của trẻ. Mong muốn thể hiện bản thân là một trong những nhu cầu chính đáng của con người, miễn là không gây ra hậu quả hay xuất phát từ động cơ không lành mạnh. Tuy nhiên, nếu lâu dần trẻ đắm chìm trong việc tạo dựng hình ảnh đẹp, có xu hướng “sống ảo” không còn là chính mình, khiến trẻ sinh ra nhận thức không phù hợp với độ tuổi, tăng nguy cơ đánh mất đạo đức về tính chân thật, dần trở nên “nghiện”, dần quyết định cuộc sống bằng các lượt “thích”, bình luận từ người khác.

Có nhận định cho rằng, trẻ sống ảo thường thiếu khả năng thích nghi và dễ rơi vào khủng hoảng khi bị “văng” khỏi vùng an toàn ảo tưởng. Điều này có thể xảy ra bởi vì trẻ đã định hình giá trị bản thân hay tư duy của mình từ những trải nghiệm trong thế giới ảo, mà không thực sự trải qua những thử thách và thành công trong cuộc sống thực. Trẻ sống quá nhiều trong thế giới ảo có thể ảnh hưởng đến những giá trị và mục tiêu cá nhân trong tương lai.

Chuyên gia tâm lý: Trẻ nghiện mạng xã hội, bố mẹ kéo con ra thế giới ảo nhanh bằng 5 điều đơn giản – 7

Khi sống trong một môi trường mà sự thành công và hạnh phúc được định hình bởi những lượt thích, bình luận và thành tích ảo, trẻ trở nên mơ hồ về những điều thực sự quan trọng trong cuộc sống. Do đó, trẻ không có đủ thời gian và năng lượng để đầu tư, cố gắng trong cuộc sống thật. Những cơ hội để phát triển kỹ năng, xây dựng mối quan hệ và trải nghiệm thực tế bị bỏ lỡ.

Để giúp trẻ tạo ra sự kết nối sâu sắc hơn với gia đình, bạn bè ngoài đời thực, thay vì chỉ thông qua mạng xã hội, bố mẹ cần đảm bảo những điều sau: Cho trẻ thấy cuộc sống thực vui vẻ, nhiều trải nghiệm; Có người hướng dẫn trẻ trong cuộc sống; Dành thời gian đồng hành cùng con; Làm gương tốt cho trẻ; Dạy trẻ hiểu giá trị cuộc sống thật xinh đẹp, thú vị.

Khi bố mẹ làm tốt những điều này, trẻ sẽ dần nhận ra rằng cuộc sống thật đẹp, thú vị và đầy cơ hội. Điều này giúp trẻ tự tin bước ra thế giới và đối mặt với những thách thức thực tế.

Gợi ý giúp bé ăn bổ sung đúng cách từ 6 tháng tuổi để không bị suy dinh dưỡng

Linh — Tue, 09 Sep 2025 13:15:26 +0000

Ăn bổ sung đúng cách đóng vai trò then chốt trong sự phát triển toàn diện của trẻ. Khi trẻ bước vào giai đoạn 6 tháng tuổi trở lên, sữa mẹ không còn đủ để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển của bé. Đây là thời điểm vàng để bắt đầu cho trẻ ăn bổ sung, giúp cung cấp các dưỡng chất mà sữa mẹ không thể đáp ứng đủ.

Tuy nhiên, việc cho trẻ ăn bổ sung quá sớm có thể gây ra những ảnh hưởng không tốt cho đường tiêu hóa còn non nớt của trẻ. Hệ tiêu hóa của trẻ ở độ tuổi này vẫn còn đang trong quá trình phát triển, vì vậy thức ăn không phù hợp hoặc quá trình tiêu hóa không đúng cách có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa. Ngược lại, nếu cho trẻ ăn bổ sung quá muộn, trẻ có thể đối mặt với nguy cơ suy dinh dưỡng do không nhận được đủ lượng dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển.

Do đó, việc lựa chọn và cho trẻ ăn bổ sung đúng cách, phù hợp với từng giai đoạn phát triển của cơ thể là cực kỳ quan trọng. Các bậc phụ huynh cần tìm hiểu kỹ về cách cho trẻ ăn bổ sung, cũng như lựa chọn thực phẩm bổ sung phù hợp để giúp trẻ hấp thụ tối đa dinh dưỡng cần thiết cho sự phát triển. Một chế độ ăn bổ sung hợp lý không chỉ giúp trẻ phát triển thể chất mà còn hỗ trợ sự phát triển trí não và nâng cao hệ miễn dịch.

Bên cạnh đó, cha mẹ cũng nên tham khảo ý kiến của các chuyên gia dinh dưỡng để có thể xây dựng cho con một chế độ ăn uống khoa học và phù hợp. Đồng thời, quá trình cho trẻ ăn bổ sung cũng cần được theo dõi sát sao để kịp thời điều chỉnh khi cần thiết, đảm bảo trẻ nhận được sự chăm sóc tốt nhất cho sự phát triển toàn diện.

Để tìm hiểu thêm về dinh dưỡng cho trẻ, quý vị có thể tham khảo tại UNICEF , cũng như các nguồn thông tin đáng tin cậy khác để có cái nhìn tổng quan và sâu sắc hơn về vấn đề này.

Nuôi dưỡng toàn diện giúp con vững vàng thế kỷ 21

Linh — Mon, 18 Aug 2025 09:15:41 +0000

Ngày nay, việc nuôi dưỡng và giáo dục trẻ em trở nên quan trọng hơn bao giờ hết, đặc biệt là trong thế kỷ 21, khi mà sự thay đổi chóng mặt của thế giới đòi hỏi trẻ phải có sự vững vàng và toàn diện hơn. Với mục đích này, một diễn đàn giáo dục với chủ đề ‘Nuôi dưỡng thân – tâm – tuệ giúp con vững vàng trong thế kỷ 21’ đã được tổ chức, thu hút hơn 150 phụ huynh, giáo viên, và các chuyên gia hàng đầu trong các lĩnh vực giáo dục, y tế, và sáng tạo.

Các em khám phá các gian hàng tại vườn ngoại khoá.

Diễn đàn tập trung thảo luận về những giải pháp cần thiết để nuôi dưỡng trẻ một cách toàn diện trong bối cảnh hiện nay. Các chuyên gia đã nhấn mạnh sự quan trọng của việc nuôi dưỡng thân, tâm, và tuệ phải được thực hiện đồng thời. GS.TS.BS. Đinh Xuân Anh Tuấn, Trưởng khoa Nội Hô hấp, Bệnh viện Cochin, Paris (Pháp), đã ví von trẻ tuổi mới lớn như một cánh đồng xanh, cần được nuôi dưỡng đúng cách. Ông cho rằng mặc dù ‘thân’ là quan trọng, nhưng cũng cần phải chú trọng vào việc phát triển ‘trí’, giúp trẻ có khả năng tìm được câu giải đáp thích hợp cho những câu hỏi trong cuộc sống.

BloomHub – Mô hình học tập và đổi mới tích hợp

Bên cạnh đó, bác sĩ Nguyễn Trí Đoàn, Trưởng Khoa Nhi tại Hệ thống phòng khám Quốc tế Victoria Healthcare, cũng nhấn mạnh thêm về tầm quan trọng của ba trụ cột sức khỏe cho trẻ mầm non, bao gồm miễn dịch khỏe, dinh dưỡng cân bằng, và lối sống lành mạnh. Theo thống kê, trẻ em thường dễ mắc các bệnh như cảm, cúm, nhiễm khuẩn khoảng 8-10 lần mỗi năm. Điều này càng cho thấy sự cần thiết của việc chăm sóc sức khỏe toàn diện cho trẻ.

TP.HCM và Nhật Bản đẩy mạnh hợp tác trong lĩnh vực giáo dục, đào tạo

Trong khuôn khổ chương trình, các chuyên gia giáo dục, nghệ thuật, và sáng tạo đã có một cuộc đối thoại về tương lai của giáo dục trong thời đại mới. Nghệ sĩ Thanh Bùi, Nhà sáng lập Embassy Education, cho rằng cần phải có một cách nhìn mới về việc giáo dục trẻ em. Ông nhấn mạnh rằng mỗi đứa trẻ là một cá thể riêng biệt, và việc so sánh giữa các trẻ là không nên. Điều quan trọng là giúp trẻ phát triển những khả năng và tiềm năng riêng của mình.

Các em tham gia trải nghiệm tại gian hàng.

Ông Christopher Vũ, Giám đốc sáng tạo Việt Nam tinh hoa, cũng cho rằng việc thi cử đang trở thành một áp lực lớn với trẻ em, và vì vậy, trẻ cần có thêm không gian để phát triển sự sáng tạo của mình. Bà Trần Tuệ Tri, Đồng sáng lập và Cố vấn cấp cao Vietnam Brand Purpose, cũng đồng tình rằng điều quan trọng của giáo dục hiện nay là giúp trẻ em có được nội lực, khả năng tự học, xây dựng phẩm chất tốt, và có thể giải quyết vấn đề để thích ứng với sự thay đổi liên tục của xã hội.

Sau những thảo luận và chia sẻ đầy ấn tượng, diễn đàn đã kết thúc với nhiều thông tin và giải pháp quý giá cho việc nuôi dưỡng trẻ toàn diện trong thế kỷ 21. Hy vọng rằng những kiến thức và kinh nghiệm được chia sẻ sẽ giúp các bậc phụ huynh, giáo viên, và các chuyên gia giáo dục có được những hướng dẫn và giải pháp cần thiết để giúp trẻ em vững vàng và phát triển toàn diện trong tương lai. Tìm hiểu thêm về chủ đề này và tham gia vào các cuộc thảo luận để cùng nhau xây dựng một tương lai tốt đẹp hơn cho trẻ em.