Nghệ sĩ Hồng Đào đã chia sẻ về hành trình vượt qua khủng hoảng tinh thần của mình trong chương trình The Khang Show. Ở tuổi ngoài 60, Hồng Đào vẫn duy trì một lịch trình bận rộn với việc quay phim, đi diễn và thực hiện các công việc đại diện thương hiệu. Tuy nhiên, đằng sau vẻ ngoài điềm tĩnh ấy là một câu chuyện về sự kiên cường và vượt qua thử thách.

Hồng Đào từng trải qua một giai đoạn khó khăn đến mức tưởng như không thể vượt qua. Trong thời điểm đó, chị phải nhập viện vì lý do sức khỏe. Một câu hỏi từ bác sĩ đã để lại ấn tượng sâu sắc trong tâm trí của chị: ‘Sao bạn làm người khác cười mà chính mình lại không cười được?’. Câu hỏi này đã trở thành động lực cho Hồng Đào tìm kiếm cách chữa lành và phục hồi.

Chị bắt đầu bằng cách ‘giả bộ cười’ như một cơ chế tự cứu. Tiếng cười không chỉ dành cho người khác mà còn trở thành cách Hồng Đào chữa lành cho chính mình. Sau biến cố, Hồng Đào dần tìm đến thiền và ăn chay như một phương tiện để cân bằng tâm hồn và thể chất.

Trong quá trình tìm kiếm sự cân bằng, chị gặp thầy Minh Niệm, người đã chia sẻ một câu nói có ý nghĩa sâu sắc: ‘Con hổ bị thương thì phải lui về hang để tự chữa lành’. Câu nói này đã trở thành kim chỉ nam cho quá trình phục hồi của Hồng Đào.

Hiện tại, cuộc sống của Hồng Đào đã thay đổi. Chị sống một cuộc đời giản dị và chậm rãi hơn. Mỗi ngày, chị dành một tiếng cho bản thân – uống trà, nghe nhạc jazz, tập vài động tác thể dục trước khi bước vào guồng quay công việc. Sự thay đổi này không chỉ giúp chị duy trì sức khỏe mà còn tạo ra một không gian bình yên trong tâm hồn.

Chị không thường chủ động chia sẻ về cuộc sống cá nhân với bạn bè, mà chỉ chọn lọc vài người thân thiết để tâm sự. Hồng Đào muốn giữ một tổ ấm để các con luôn có nơi để trở về. Dù các con đã trưởng thành và không còn sống cùng, chị vẫn duy trì sự gắn kết gia đình qua những tin nhắn, hình ảnh và những cuộc trò chuyện thân mật.

Hồng Đào hiện duy trì một lối sống lặng lẽ, ổn định và giàu chiều sâu. Chị vẫn tiếp tục đi show, đóng phim nhưng ngoài nghệ thuật, chị còn làm công việc văn phòng và đại diện thương hiệu cho nhóm khách hàng trung niên. Với chị, sống là để ‘giữ sức khỏe, làm chỗ dựa cho bố mẹ và các con’. Điều quan trọng nhất với chị không phải là sự nổi tiếng, mà là hai chữ ‘bình an’.