Não bộ

Thói quen lướt điện thoại ngay sau khi thức dậy gây hại cho não bộ và tinh thần. Bắt đầu ngày mới bằng việc kiểm tra điện thoại khiến não bộ bị căng thẳng, dẫn đến tình trạng khó tập trung. Chuyên gia khuyên nên bắt đầu ngày bằng các …

Uống cà phê vào buổi chiều có thể ảnh hưởng xấu đến não bộ trong khi ngủ. Một nghiên cứu cho thấy nó làm tăng hoạt động điện não, giảm độ sâu giấc ngủ. Để đảm bảo giấc ngủ chất lượng, nên uống cà phê vào thời điểm sớm hơn.

Đại dịch Covid-19 ảnh hưởng đến sự lão hóa của não, đặc biệt ở nam giới và người lớn tuổi. Não của người khỏe mạnh lão hóa nhanh hơn trong đại dịch Covid-19, ngay cả với những người không bị nhiễm.