Hoa hậu H’Hen Niê luôn chú trọng đến chế độ dinh dưỡng của mình và gia đình, đặc biệt là trong giai đoạn quan trọng. Để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé, mỗi bữa ăn của họ được chuẩn bị kỹ lưỡng với đầy đủ các nhóm chất cần thiết. Mới đây, cô đã chia sẻ về bữa sáng đầy ắp dinh dưỡng mà gia đình cô thường sử dụng.

Bữa sáng của gia đình H’Hen Niê không chỉ đơn thuần là một bữa ăn thông thường, mà còn là sự kết hợp của nhiều món ăn được chế biến từ những nguyên liệu giàu dinh dưỡng. Trong danh sách này, có khoai lang, bắp, trứng, thịt bò, súp sườn non, nhiều loại rau và hoa quả, cùng với cơm trộn thịt gà và các loại hạt. Sự kết hợp này không chỉ cung cấp năng lượng và chất xơ mà còn đảm bảo cung cấp vitamin, khoáng chất và chất đạm cần thiết cho cơ thể.

Một trong những nguyên liệu đáng chú ý trong bữa sáng của H’Hen Niê là hạt macca – một loại hạt được coi là ‘nữ hoàng’ của các loại hạt vì giá trị dinh dưỡng cao. Hạt macca chứa nhiều chất béo tốt, protein, chất xơ và các khoáng chất quan trọng, rất tốt cho tim mạch và tuổi thọ. Việc bổ sung hạt macca vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Nếu bạn đang tìm kiếm những món ăn ngon, dễ làm và tốt cho sức khỏe, hãy tham khảo cách chế biến từ hạt macca và các nguyên liệu khác mà H’Hen Niê đã giới thiệu. Với sự kết hợp của các nguyên liệu giàu dinh dưỡng, bạn có thể tạo ra những bữa ăn không chỉ ngon miệng mà còn tốt cho sức khỏe của mình và gia đình.

Để tìm hiểu thêm về chế độ dinh dưỡng và các công thức nấu ăn của H’Hen Niê, bạn có thể tham khảo các bài viết và chia sẻ của cô trên mạng xã hội. Bạn cũng có thể khám phá thêm về hạt macca và các lợi ích của nó đối với sức khỏe để có thêm kiến thức về loại hạt này.

Hoa hậu H’Hen Niê hiện đang trải qua những tháng cuối thai kỳ, chuẩn bị cho thiên chức làm mẹ. Cô đã quay về quê nhà tại Đắk Lắk để dưỡng thai và tận hưởng cuộc sống yên bình. Mới đây, cô đã chia sẻ một bức ảnh trên trang cá nhân, trong đó cô đang ngồi đọc sách cùng một em bé là cháu trong gia đình.

Bức ảnh này kèm theo dòng chia sẻ của H’Hen Niê: ‘Đọc sách cho em nghe! Ngày mới an lành và bình an nhé cả nhà’. Tuy nhiên, nhiều người đã đồn đoán rằng người đẹp đang mang song thai, và ‘3 em’ được nhắc tới là em bé được bế trên tay và hai ‘thiên thần nhỏ’ sắp chào đời.

Trước những đồn đoán này, H’Hen Niê đã nhanh chóng lên tiếng phủ nhận thông tin mang thai đôi. Cô viết: ‘Sai hết rồi. Em bé trên tay, em bé trong bụng và em bé cún nè’. Điều này đã giúp người hâm mộ hiểu rõ hơn về bức ảnh và dòng chia sẻ của cô.

Thời gian qua, quá trình mang thai con đầu lòng của Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2017 đã nhận được nhiều sự quan tâm từ công chúng. Cô và chồng là nhiếp ảnh gia Tuấn Khôi đã kết hôn và chuẩn bị chào đón con đầu lòng. Hiện tại, H’Hen Niê đang ở những tháng cuối thai kỳ, và ngày ‘vỡ chum’ không còn xa.

Cô chăm chỉ cập nhật quá trình phát triển của thai nhi trên trang cá nhân và được khen ngợi vì sự tươi tắn và nhuận sắc. Người đẹp sinh năm 1992 cho biết bản thân có sức khỏe tốt và được chồng đồng hành, chăm sóc kỹ lưỡng trong suốt thời gian mang thai.

Bên cạnh đó, nam nhiếp ảnh gia Tuấn Khôi cũng háo hức khi lần đầu ‘lên chức’ bố và đang mong ngóng con chào đời từng ngày. Sự kiện này không chỉ là một bước ngoặt lớn trong cuộc sống của H’Hen Niê và Tuấn Khôi mà còn thu hút sự quan tâm của người hâm mộ.

Trong suốt thời gian mang thai, H’Hen Niê đã nhận được sự ủng hộ và đồng hành của người hâm mộ. Người đẹp hy vọng sẽ mang lại niềm vui và hạnh phúc cho gia đình nhỏ của mình trong thời gian tới.