Nước lá tía tô từ lâu đã được biết đến như một loại dược liệu tự nhiên chứa đựng nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Với tên thuốc là Tô diệp trong Y học cổ truyền, loại lá này được ghi nhận có tính ấm, vị cay và quy kinh phế, tỳ. Các công dụng của nó bao gồm phát tán phong hàn, giải biểu, hành khí, hóa thấp, kiện tỳ vị, giảm ho, an thần, giải độc và an thai.

Một trong những cách đơn giản và phổ biến nhất để sử dụng nước lá tía tô là uống trực tiếp sau khi đun sôi. Phương pháp này giúp giữ lại tối đa những tinh chất có trong lá tía tô, từ đó mang lại hiệu quả cao cho sức khỏe. Ngoài ra, nước lá tía tô cũng có thể được kết hợp với một số thảo dược khác như chanh, sả, gừng… để làm tăng tác dụng chữa bệnh. Sự kết hợp này không chỉ tăng cường hương vị mà còn giúp nâng cao hiệu quả điều trị.

Bên cạnh việc uống, nước lá tía tô cũng có thể được sử dụng để tắm, giúp làm dịu các tình trạng da mẩn ngứa, hỗ trợ điều trị rôm sảy, mụn nhọt. Khi tắm, người dùng nên chuẩn bị nước lá tía tô bằng cách đun sôi lá tía tô tươi với nước, sau đó pha thêm nước lạnh để đạt được nhiệt độ phù hợp với cơ thể. Điều này sẽ giúp tránh gây kích ứng cho da.

Nước lá tía tô cũng có thể được tận dụng để rửa mặt, giúp hỗ trợ giảm mụn và mờ thâm, làm dịu tình trạng da nhạy cảm. Khi sử dụng nước lá tía tô để rửa mặt, nên đun lấy nước, lọc bỏ phần bã lá và để nước nguội hoàn toàn trước khi rửa mặt. Điều này sẽ giúp đảm bảo nước không còn quá nóng, gây tổn thương cho da.

Ngoài các phương pháp trên, ngâm chân trong nước lá tía tô ấm cũng là một cách hiệu quả để thư giãn, giảm căng thẳng, hỗ trợ điều trị nấm chân, hôi chân, cải thiện lưu thông máu và giảm đau nhức, tê bì. Đây là một phương pháp đơn giản nhưng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Tóm lại, nước lá tía tô là một loại dược liệu tự nhiên đa năng với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe. Người dùng có thể lựa chọn phương pháp phù hợp với nhu cầu và tình trạng sức khỏe của mình để đạt được hiệu quả tốt nhất. Việc sử dụng nước lá tía tô một cách hợp lý và khoa học sẽ giúp nâng cao sức khỏe và chất lượng cuộc sống.

Lai Châu đang nổi lên như một điểm sáng trong phát triển cây dược liệu quý hiếm, tận dụng lợi thế về địa hình phức tạp, khí hậu mát mẻ và hệ thống sông suối phong phú. Với hơn 2/3 diện tích tự nhiên là rừng, đất lâm nghiệp và thảm thực vật phong phú, tỉnh được đánh giá có tiềm năng lớn trong lĩnh vực này.

Hiện nay, tỉnh Lai Châu có gần 900 loài dược liệu, trong đó nhiều loài có giá trị kinh tế cao như sâm Lai Châu, lan kim tuyến, thất diệp nhất chi hoa, đương quy. Diện tích trồng dược liệu trên địa bàn tỉnh là hơn 17.800 ha, bao gồm các loại cây như quế, sơn tra, sa nhân, thảo quả, sâm Lai Châu, thất diệp nhất chi hoa, đương quy. Tỉnh đang tập trung phát triển sản phẩm OCOP từ dược liệu và hướng đến xây dựng thương hiệu uy tín, có giá trị đặc biệt đối với sản phẩm từ thảo dược.

Nhiều hộ dân tại các địa phương trên địa bàn tỉnh đã mạnh dạn chuyển đổi sản xuất từ trồng ngô, lúa nương sang trồng dược liệu, qua đó góp phần nâng cao thu nhập, ổn định đời sống. Điển hình như gia đình chị Phàn Tả Mẩy ở bản Sín Chả, xã Sì Lở Lầu, đã vươn lên thoát nghèo, ổn định cuộc sống từ chuyển đổi sang trồng cây dược liệu. Hiện, gia đình chị đã có thu nhập trên 400 triệu đồng từ trồng sâm Lai Châu và thất diệp nhất chi hoa.

Tỉnh Lai Châu đã có nhiều giải pháp để bảo tồn và phát triển cây dược liệu. HĐND tỉnh đã ban hành Nghị quyết số 38/2019/NQ-HĐND ngày 11/12/2019 thông qua Đề án phát triển một số cây dược liệu giai đoạn 2020-2025, tầm nhìn đến năm 2030. Đặc biệt, Tỉnh ủy Lai Châu đã ban hành Nghị quyết số 17-NQ/TU về phát triển sâm Lai Châu giai đoạn 2024-2030, định hướng đến năm 2035.

Trên cơ sở đó, nhiều chính sách được tỉnh ban hành liên quan đến việc hỗ trợ giống, phân bón, thuốc bảo vệ thực vật trong giai đoạn từ năm 2020-2025 đối với các loại cây dược liệu: sâm Lai Châu, thất diệp nhất chi hoa, lan kim tuyến. Tỉnh cũng hỗ trợ bảo tồn, hoàn thiện quy trình, nhân giống dược liệu, vật tư, bao bì nhãn mác sản phẩm; hỗ trợ chi phí chuyển giao, ứng dụng khoa học kỹ thuật mới, áp dụng quy trình kỹ thuật và quản lý chất lượng đồng bộ theo chuỗi.

Với những giải pháp đồng bộ và quyết tâm cao, tỉnh Lai Châu đang kỳ vọng sẽ khai thác tiềm năng lớn từ cây dược liệu, tạo nguồn thu quan trọng cho tỉnh và góp phần nâng cao thu nhập, ổn định đời sống cho người dân.