dân văn phòng

Tuần hoàn máu kém không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể mà còn làm giảm hiệu suất công việc và chất lượng cuộc sống. Đặc biệt, đối với người già và dân văn phòng, việc duy trì lưu thông máu trơn tru là vô cùng quan trọng. Trong …

Nghiên cứu mới cho thấy việc ngồi nhiều có thể dẫn đến teo não và suy giảm nhận thức, ngay cả khi bạn tập thể dục thường xuyên. Tìm hiểu cách bảo vệ não bộ và giảm thiểu rủi ro.