Hoa hậu H’Hen Niê luôn chú trọng đến chế độ dinh dưỡng của mình và gia đình, đặc biệt là trong giai đoạn quan trọng. Để đảm bảo sức khỏe cho mẹ và bé, mỗi bữa ăn của họ được chuẩn bị kỹ lưỡng với đầy đủ các nhóm chất cần thiết. Mới đây, cô đã chia sẻ về bữa sáng đầy ắp dinh dưỡng mà gia đình cô thường sử dụng.

Bữa sáng của gia đình H’Hen Niê không chỉ đơn thuần là một bữa ăn thông thường, mà còn là sự kết hợp của nhiều món ăn được chế biến từ những nguyên liệu giàu dinh dưỡng. Trong danh sách này, có khoai lang, bắp, trứng, thịt bò, súp sườn non, nhiều loại rau và hoa quả, cùng với cơm trộn thịt gà và các loại hạt. Sự kết hợp này không chỉ cung cấp năng lượng và chất xơ mà còn đảm bảo cung cấp vitamin, khoáng chất và chất đạm cần thiết cho cơ thể.


Một trong những nguyên liệu đáng chú ý trong bữa sáng của H’Hen Niê là hạt macca – một loại hạt được coi là ‘nữ hoàng’ của các loại hạt vì giá trị dinh dưỡng cao. Hạt macca chứa nhiều chất béo tốt, protein, chất xơ và các khoáng chất quan trọng, rất tốt cho tim mạch và tuổi thọ. Việc bổ sung hạt macca vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.


Nếu bạn đang tìm kiếm những món ăn ngon, dễ làm và tốt cho sức khỏe, hãy tham khảo cách chế biến từ hạt macca và các nguyên liệu khác mà H’Hen Niê đã giới thiệu. Với sự kết hợp của các nguyên liệu giàu dinh dưỡng, bạn có thể tạo ra những bữa ăn không chỉ ngon miệng mà còn tốt cho sức khỏe của mình và gia đình.


Để tìm hiểu thêm về chế độ dinh dưỡng và các công thức nấu ăn của H’Hen Niê, bạn có thể tham khảo các bài viết và chia sẻ của cô trên mạng xã hội. Bạn cũng có thể khám phá thêm về hạt macca và các lợi ích của nó đối với sức khỏe để có thêm kiến thức về loại hạt này.
